Auf der ersten Ebene, der hormonellen Ebene, untersuchen wir die Stress- und Regenerationshormone wie z.B. Cortisol, Adrenalin, Noradrenalin, Serotonin, Melatonin, Dopamin. Dadurch lässt sich der hormonelle Zusammenhang zwischen Stress und Stresssymptomen herstellen. So können wir erkennen, ob eine Veränderung der Hormone ihre Beschwerden erklären kann.

Mittels einer speziellen Herzfrequenzmessung, der Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) untersuchen wir, wie der Körper mit Belastung und Stress im Alltag umgeht und wie sich die Regenerationsfähigkeit auf vegetativer Ebene darstellt. Dadurch lässt sich ableiten, was für Sie erholsam oder stressverstärkend ist. 

Langanhaltende Belastung kann sich in akuten und chronischen Schmerzen äußern. Meistens zeigen sich diese als Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen, Nackenverspannungen und anderen unklaren Schmerzzuständen. Neben einem rein lokalen muskulären Problem können auch systemische zelluläre Defizite auf der Ebene des Muskelstoffwechsels ursächlich sein.

Die Psychosomatik richtet den Blick auf die Zusammenhänge von Körper, Psyche und auch sozialen Faktoren. Hier ist es wichtig, genau hinzuhören und Zusammenhänge zu erkennen. Was sind die Ursachen für körperliche Beschwerden? Was sind die Gründe für emotionales Ungleichgewicht? Und wo stehen die beiden miteinander in Wechselwirkung?

Die Psychosomatik bezieht sich auf sogenannte somatoforme Beschwerden. Das sind funktionelle körperliche Symptome, die keinen organischen Ursprung haben, sondern eher durch eine Dysbalance von Körper und Psyche verursacht sind. Diese können beispielsweise durch traumatische Erlebnisse, emotionales Ungleichgewicht, hohe seelische Anspannung, Stresserleben oder zwischenmenschliche Konflikte ausgelöst werden.

Die zelluläre Leistungsfähigkeit hängt vor allem von den „Kraftwerken der Zelle“, den Mitochondrien, ab. Zum einen führen Stress und Schmerzen dazu, dass der Körper einen höheren Verbrauch an Energie, Vitamine und Mikronährstoffen hat. 

Zum anderen können die Mitochondrien durch dauerhafte Belastung (z.B. persistierende Erreger wie EBV und chronische Entzündungen) in ihrer Struktur und Funktionsweise geschädigt sein. Daher analysieren wir auf zellulärer Ebene die Vitamin- und Mikronährstoffversorgung sowie die Mitochondrienstruktur.

Chronische Entzündungen und unterschwellig ablaufende Infektionen sind ein großer Stressfaktor für den Körper. Zu den häufigsten Erregern, die einen chronischen Stress- bzw. Erschöpfungszustand hervorrufen können, zählen unter anderen das Epstein-Barr-Virus (EBV, Pfeiffersches Drüsenfieber), Borrelien, Humane Herpes Viren. Aber auch eine Infektion mit dem neuen Corona-Virus (SARS-CoV-2) kann zu chronischen Langzeitsymptomen führen. Oft geht die Infektion mit einem ausgeprägten Fatigue-Syndrom mit eingeschränkter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit (Long-Covid) einher.

Im Darm sitzt 80 % unseres Immunsystems. Damit beeinflussen Darmstörungen nachhaltig die Steuerung des Immunsystems. In Folge werden Nahrungsbestandteile nicht mehr komplett im Darm aufgearbeitet und vom lokalen Immunsystem des Darms fälschlicherweise als Gefahr interpretiert und angegriffen. Daraus ergibt sich eine erworbene Unverträglichkeit bestimmter Nahrungsmittel, die mit einer geringen aber dauerhaften Entzündung des Darms einhergeht.

Anhand Ihrer Gen-Analyse können wir Ihnen Empfehlungen geben, wie bei Ihnen idealerweise die Nährstoffzusammensetzung (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette) aussehen sollte, was für ein metabolischer Typ Sie sind und von welcher Sportart (Ausdauer-, Kraft-, Intervallsport) Sie am meisten profitieren.

Gene lassen sich aber auch „an- und abschalten“, und zwar durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Bewegung, und sämtliche Formen von Stress. Dadurch können z. B. Gene „auf Entzündung gestellt werden“, der körpereigene Stoffwechsel gestört sein oder die Zellalterung beschleunigt werden. Durch die Bestimmung der Epigenetik können wir Ihr Entzündungsverhalten, die Telomerlänge (Altersbestimmung der Zelle) sowie Möglichkeiten der Gewichtsabnahme messen und negative epigenetische Abweichungen mittels Gesundheitscoaching und einer auf Ihre Parameter abgestimmten Rezeptur positiv verändern.